ketojenikyasam.com
  • Ketojenİk Beslenme
  • Nedİr?
  • Faydaları
  • Başlamak
    • Ketojenik Beslenme Hesap Makinesi
  • Gıdalar
  • Tarifler
    • Ketojenık Ekmek
    • Keto Pancake
    • Ketojenik Frittata
    • Ketojenik Fathead Pizza
    • Ketojenik Lava Kek
    • Melanzane Alla Parmigiana
    • Kentuck Yağlı Kek

Ketojenİk Beslenme HEsap Makİnesİ

Cinsiyet
 
Boyunuz
Kilonuz
Yaşınız
Aktiflik Derecesi - Haftada Kaç Gün Spor Yaparsınız?
 
Ketojenik Beslenmede Amacınız Nedir?
 
Günlük Maks Karbonhidrat Tüketimi (net gram *)
(*) Günlük Toplam Karbonhidrat - Lif
Ketojenik beslenmeye adapte olabilmeniz için 25gr ile başlamanız tavsiye edilmektedir.

SONUÇLAR
BMR **
Protein ***
Yağ
Kalori ****
(**) Günlük Tahmini Bazal Metabolik Kalori Tüketiminiz
(***) Günlük Hedef Tüketim
(****) Günlük Hedef Kalori Tüketimi
Destekleyen: Özelleştirilebilir şablonları kullanarak size özel web sitenizi oluşturun.
  • Ketojenİk Beslenme
  • Nedİr?
  • Faydaları
  • Başlamak
    • Ketojenik Beslenme Hesap Makinesi
  • Gıdalar
  • Tarifler
    • Ketojenık Ekmek
    • Keto Pancake
    • Ketojenik Frittata
    • Ketojenik Fathead Pizza
    • Ketojenik Lava Kek
    • Melanzane Alla Parmigiana
    • Kentuck Yağlı Kek