Keto Pancake
Besin Değerleri
1 Pancake İçin
227 Kcal
3.4gr Karbonhidrat
1.8gr Lif
8gr Protein
19.9gr Yağ
227 Kcal
3.4gr Karbonhidrat
1.8gr Lif
8gr Protein
19.9gr Yağ
Malzemeler
|
Kuru Malzemeler
20gr Hindistan Cevizi unu 1/4 ÇK Karbonat |
Yaş Malzemeler
2 Yumurta 2 YK hindistan cevizi yağı Veya tereyağ 1 ÇK Vanilya Özütü 1/2 ÇK Elma sirkesi |
Yapılışı
Hindistan cevizi yağını eritin
Yumurtaları kırın ve çırpın
Vanilyayı ekleyin
Hindistan cevizi yağını ekleyin
Hindistan cevizi ununu ekleyin
Karbonatı ekleyin
Karıştırın
Eğer istediğinizden katı olursa azıcık su ekleyebilirsiniz
Tavada pişirin
Afiyet olsun
Yumurtaları kırın ve çırpın
Vanilyayı ekleyin
Hindistan cevizi yağını ekleyin
Hindistan cevizi ununu ekleyin
Karbonatı ekleyin
Karıştırın
Eğer istediğinizden katı olursa azıcık su ekleyebilirsiniz
Tavada pişirin
Afiyet olsun